The root of beets that are used in Kekoa Foods' vegetable puree.
The root of beets that are used in Kekoa Foods' vegetable puree.
Fresh beets from the garden used in Kekoa Foods vegetable puree.
Fresh beets from the garden used in Kekoa Foods vegetable puree.

Descripción y Notas de Cata

La remolacha es un tubérculo que crece en forma de bulbo redondo y viene en una variedad de colores, que incluyen rojo, morado, amarillo y blanco. Tienen un sabor dulce y terroso y una textura tierna y ligeramente crujiente. Las remolachas suelen asarse o hervirse y usarse en ensaladas, sopas y otros platos.

Vitaminas y Minerales

La remolacha es una buena fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes. También contienen pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales como hierro, potasio y folato. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable, promover la salud del corazón y apoyar la salud digestiva.

País de origen

Se cree que la remolacha se originó en la región mediterránea, específicamente en las antiguas Grecia y Roma, y ​​se ha cultivado durante miles de años en muchos países diferentes del mundo.

Dónde suele cultivarse

La remolacha se cultiva en muchos países diferentes, pero los principales productores son Rusia, Estados Unidos y Francia. Requieren temperaturas frescas y mucha agua y, a menudo, se cultivan en pequeñas granjas familiares.

Ideas sobre cómo cultivarlo en el jardín de una casa

Las remolachas se pueden cultivar en el huerto familiar, pero requieren un suelo bien drenado y riego regular para producir raíces sanas. Se pueden cultivar a partir de semillas o de una planta joven y, por lo general, madurarán en 60 a 90 días.

Información Cultural

La remolacha es un ingrediente importante en muchas cocinas diferentes de todo el mundo, incluida la rusa, la de Europa del Este y la judía. A menudo se asocian con el invierno y son un ingrediente popular en sopas y guisos abundantes.