Fresh mint plant used in Kekoa Foods baby puree.
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Mint leaves in a bowl used in Kekoa Foods baby food puree.
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Descripción y Notas de Cata

La menta es una hierba que se utiliza a menudo en muchos tipos diferentes de cocina en todo el mundo. Tiene un sabor refrescante y refrescante, y un aroma fragante. La menta se puede utilizar en ensaladas, bebidas y postres.

Vitaminas y Minerales

La menta es una buena fuente de antioxidantes y también contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales como vitamina C, calcio, fósforo y hierro. Estos nutrientes son importantes para promover la salud bucal, mejorar las alergias y el asma y apoyar la función inmunológica.

País de origen

Se cree que la menta se originó en la región mediterránea y se ha cultivado y utilizado en muchos países diferentes del mundo durante miles de años.

Dónde suele cultivarse

La menta se cultiva en muchos países diferentes, pero los principales productores son Marruecos, Egipto, India, China y Estados Unidos. Prefiere suelos húmedos y sombra parcial.

Ideas sobre cómo cultivarlo en el jardín de una casa

La menta se puede cultivar en el jardín de una casa y, a menudo, se cultiva en contenedores o en camas elevadas para evitar que se propague demasiado. Prefiere un ambiente fresco y húmedo y se puede cosechar cuando las hojas sean lo suficientemente grandes como para usarlas.

Información Cultural

La menta es un ingrediente importante en muchas cocinas diferentes en todo el mundo.
mundo, y a menudo se asocia con la cocina del Medio Oriente, el Mediterráneo y el norte de África.