
Si alguna vez has pasado una noche meciendo, balanceando y buscando en Google "cómo ayudar a un bebé con cólicos", estás en buena compañía. Los cólicos son uno de esos misterios de la crianza que pueden dejar incluso a los cuidadores más tranquilos sintiéndose impotentes. El llanto surge de la nada. Nada parece ayudar. Y tu bebé, que por lo demás parece sano, simplemente no se tranquiliza.
Hemos pasado por eso. Y aunque no hay una única respuesta (¡ojalá!), existen maneras suaves y basadas en alimentos para favorecer la digestión de tu bebé, empezando por lo que come en su pequeña barriguita en crecimiento.
En Kekoa Foods, creemos que los ingredientes auténticos pueden ser realmente beneficiosos. Incluso para los más exigentes.
¿Qué es realmente el cólico?
El cólico suele aparecer en bebés menores de 5 meses y se caracteriza por largos periodos de llanto intenso sin motivo aparente. Es frustrante, agotador y emocionalmente agotador. Pero no estás solo. Afecta a aproximadamente 1 de cada 5 bebés y la causa no siempre es clara.
Muchos expertos creen que tiene algo que ver con el desarrollo del sistema digestivo del bebé. Su intestino aún está madurando, lo que puede provocar molestias, gases y episodios de llanto que parecen eternos.
Por qué la salud intestinal empieza ahora
¿Sabías que el microbioma intestinal de tu bebé comienza a desarrollarse desde los primeros días de vida? Este pequeño ecosistema interno desempeña un papel fundamental en la digestión, el fortalecimiento inmunitario e incluso el desarrollo cerebral.
Apoyar la salud intestinal desde el principio, ofreciendo una variedad de alimentos integrales y reales, puede sentar las bases para un estómago más sano y una alimentación más aventurera en el futuro. Y para los bebés con cólicos o malestar digestivo general, la comida puede ser una de las herramientas más suaves de su arsenal.
Ingredientes calmantes presentes en la naturaleza (y en nuestras bolsitas)
A continuación, se presentan algunos de los ingredientes de alimentos reales conocidos por sus propiedades beneficiosas para el estómago, muchos de los cuales encontrará en nuestras mezclas de alimentos para bebés inspiradas en todo el mundo y elaboradas por nutricionistas:
- Jengibre : un calmante digestivo natural que se encuentra en nuestra bolsita de manzana y jengibre .
- Cúrcuma : suave y antiinflamatoria, es parte de nuestra mezcla de calabaza y col rizada con cúrcuma .
- Hinojo : se utiliza tradicionalmente para aliviar los gases y la hinchazón; aparece en la remolacha, el hinojo y la col rizada.
- Menta : Refrescante y calmante para la digestión; pruébela en Peas & Mint .
- Las especias cálidas como el pimentón y el curry, utilizadas con suavidad en Mango Paprika and Curry Vegetable Mango , pueden ayudar a estimular la digestión y presentarle al bebé sabores hermosos y diversos.
Estas mezclas están cuidadosamente diseñadas para apoyar el crecimiento , la exploración y sí, incluso la comodidad intestinal de su pequeño.
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Consejos para tener un vientre más feliz
Además de elegir ingredientes amigables para el intestino, aquí hay algunos pequeños cambios que pueden ayudar a aliviar los problemas digestivos:
- Vaya poco a poco con los nuevos alimentos. Introduzca un sabor nuevo a la vez y observe sus reacciones.
- Lleva un diario de comida y de sus llantos. Registrar lo que come tu bebé y cómo se siente después puede ofrecerte información sorprendente.
- Crea un ambiente tranquilo a la hora de comer. Los bebés se estresan, ¡y tú también!
- El tiempo boca abajo y el masaje al bebé pueden ayudar a aliviar los gases y hacer que las cosas se muevan.
- La leche materna o de fórmula sigue siendo clave, pero los alimentos reales la complementan maravillosamente cuando se introducen con cuidado.
Y por supuesto, siempre consulte con su pediatra si los síntomas del cólico son graves o persistentes.
El punto de inflexión de un padre
"Sentí que lo había intentado todo . Mecerlo, envolverlo, cambiarle el biberón, rebotar en una pelota de yoga hasta que me dolieron las rodillas", nos contó una madre.
Luego empecé a prestar más atención a lo que le dábamos de comer. Cuando empezamos a introducir mezclas sencillas con ingredientes como jengibre e hinojo, noté que las tardes se sentían un poco más tranquilas. No perfectas, pero mejores. Y prefiero algo mejor cualquier día.
Pequeños cambios como estos pueden hacer que las tardes sean más tranquilas, las tomas más suaves y los abrazos un poco más largos.
Nutrición suave, una bolsita a la vez
En Kekoa Foods, nos hemos dedicado por completo a crear alimentos para bebés que no solo sean "suficientemente buenos". Nuestras mezclas están repletas de verduras, hierbas y especias de verdad, sin azúcares añadidos ni conservantes. Solo alimentos sabrosos y ricos en nutrientes que favorecen el crecimiento y la salud intestinal de los bebés.
Nuestras bolsitas no contienen colorantes, conservantes artificiales ni ningún ingrediente artificial. Solo ingredientes auténticos y saludables que reconoces y nutrientes que el cuerpo de tu bebé realmente puede aprovechar.
Lo estás haciendo muy bien
Los cólicos son difíciles. También lo es el manejo de los primeros alimentos. Pero estás participando, esforzándote al máximo y eligiendo alimentos que nutren a tu bebé por dentro y por fuera, y eso es algo de lo que estar orgullosa.