Como padres siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, especialmente en lo que se refiere a su nutrición.
Al presentarle sólidos a su bebé, es importante brindarle una amplia variedad de alimentos para ayudarlo a desarrollar su paladar. Pero ¿qué pasa cuando su hijo se convierte en un niño pequeño y más?
Uno de los mayores desafíos que enfrentan los padres es encontrar refrigerios saludables que no solo sean nutritivos sino también fáciles de preparar y llevar para situaciones en las que se está en movimiento. Ya sea que esté empacando una lonchera o simplemente necesite algo rápido y satisfactorio para un refrigerio por la tarde, aquí tiene algunas ideas para mantener a sus pequeños bien alimentados y felices.
Palitos de frutas y verduras: Simples y clásicas, las frutas y verduras frescas son un refrigerio perfecto. Sírvelos con una salsa de yogur casera para darle más sabor y nutrición.
Bolsas de comida orgánica para bebés: estas bolsas no son solo para bebés. Los niños mayores también pueden beneficiarse de la amplia variedad de frutas y verduras orgánicas que se encuentran en las bolsas de comida para bebés . Nuestros 7 sabores ofrecen una excelente mezcla de frutas y verduras orgánicas. No contienen gluten, son ricos en nutrientes y son una opción de refrigerio conveniente y saludable.
Galletas Integrales con Queso: Esta combinación aporta proteínas y carbohidratos para mantener estables los niveles de energía. Elija galletas integrales para obtener más fibra y nutrientes.
Batidos caseros: mezcle las frutas favoritas de su hijo con un poco de yogur griego o una cucharada de mantequilla de nueces. Incluso puedes incorporar algunos purés de comida para bebés para obtener un impulso extra de nutrientes.
Huevos duros: Los huevos son una gran fuente de proteínas y pueden ayudar a que sus hijos se sientan llenos y satisfechos.
Mantequilla de nueces en pan integral: La mantequilla de nueces está repleta de grasas y proteínas saludables. Unte sobre pan integral para obtener un refrigerio equilibrado.
Mezcla de frutos secos casera: combine nueces, semillas, frutas secas y cereales integrales para obtener una mezcla de frutos secos personalizada. Puede preparar una tanda grande y dividirla en porciones para obtener un refrigerio fácil para llevar.
Recuerde, cuando se trata de nutrición para bebés , la variedad es clave. Al presentarles a sus hijos diferentes tipos de refrigerios saludables, puede ayudarlos a garantizar que obtengan una amplia gama de nutrientes y, al mismo tiempo, enseñarles a disfrutar diferentes sabores y texturas. Empiece por el camino correcto con alimentos para bebés orgánicos y saludables y luego pase a alimentos integrales y saludables a medida que crezcan.
Y para esos días en los que estás en movimiento, no te olvides de la comodidad de nuestros purés de papillas orgánicas. Comer saludablemente puede ser fácil y delicioso, ¡incluso mientras viajas!